In je dagelijks leven — op je werk, thuis, in relaties — zit je vaak in een soort spagaat:
Je wilt voluit gaan, dingen neerzetten, resultaten halen.
Tegelijk voel je dat er iets op de rem staat. Soms kun je het aanwijzen, vaak niet.

Thema's kunnen zijn:

• je voelt je vaak geremd om te zeggen wat je te zeggen hebt — want je hebt zo'n stemmetje dat fluistert: “het is nog niet goed” of “je bent niet goed genoeg;”

• je voelt je in bepaalde contexten onzichtbaar, vaak niet gezien of gehoord;

• je verliest veel energie aan pleasegedrag en stelt onvoldoende grenzen;

• je voelt je overdreven verantwoordelijk en gaat regelmatig in overdrive (je wil alles te goed doen) of twijfel.

• je hebt een specifieke wens/doel maar merkt dat je jezelf in de weg zit (je wil dus unstoppable worden).

• ...